Купание в проруби во время пандемии: можно ли погружаться тем, кто переболел COVID-19
Поделиться
Украинцы 19 января будут праздновать Крещение, основной традицией которого является освящение воды и купание в проруби. Проводить массовые мероприятия на реках и озерах будут даже в период пандемии, но врачи советуют не рисковать с экстремальными водными процедурами тем, кто переболел COVID-19.
Об этом Новини.LIVE рассказала врач-терапевт Инна Сидолака.
Читайте также: В кранах киевлян будет течь святая вода: как будут праздновать Крещение и что говорят врачи о традициях во время эпидемии
Риски ныряния в прорубь: кому нельзя
"Все кто тяжело перенес болезнь, находился в реанимации или под кислородной маской – то в этом году им стоит пропустить традицию погружения в холодную воду", – рассказала врач.
Окунуться могут те, кто болел на коронавирус как минимум пол года назад, легко перенес болезнь и сейчас имеет удовлетворительное состояние здоровья. Однако врачи советуют не рисковать с купанием тем, кто не занимается спортом систематически и не закаляет организм.
"Воздержаться от экстремального погружения стоит детям, людям старше 60 лет и лицам, которые имеют хотя бы малейшие признаки любого воспалительного заболевания – отит, бронхит, насморк и тому подобное", – добавила врач.
Подготовка к празднику
Если вы все же решили на праздник Крещения пойти на водоем и окунуться, организм надо подготовить. Врачи советуют начинать закаляться как минимум за две-три недели – принимать контрастный душ, обтираться холодной водой, выходить на улицу в легкой одежде и увеличивать интервал пребывания в ней на холодном воздухе.
"Перед погружением надо сделать разминку, быстро снять одежду и постепенно окунуться. После того, как выйдете из холодной воды, надевайте носки, шапку и варежки. Все конечности и голова должны быть в тепле", – добавила терапевт.
Еще одно важное правило – употреблять алкоголь до погружения категорически запрещено, ведь человек не будет контролировать степень охлаждения. А вот когда вы отогрелись и прошел по меньшей мере час после погружения, разрешено выпить не крепкие напитки в пределах суточной нормы.
Больше о праздновании Крещения:
-
Нырнуть с головой в Крещение: как в Одесской области обустраивают проруби
-
Епифаний заболел на COVID-19: в каком состоянии Митрополит
-
Где в Харькове на Крещениебудут святить воду. Адреса
Читайте Новини.LIVE!
