Дитина не хоче їсти: лікар Комаровський порадив батькам, як діяти

Кандидат медичних наук, лікар вищої категорії та дитячий лікар Євген Комаровський дав десять дієвих рецептів допомоги у разі, якщо в дитини поганий апетит.

Відповідний пост він опублікував на сторінці в Instagram.

Лікар радить звести до мінімуму розмови про необхідність їсти, оскільки це настільки ж протиприродно, як розмови про потребу дихати. Також не варто показувати дитині, що батькам дуже важливо, хоче вона їсти чи ні.

Змушувати дитину споживати їжу (погрозами, шантажем, криками, подарунками) не можна. Адже продукти, які з'їли без апетиту, нормально не засвоюються через неготовність кишково-шлункового тракту.

Комаровський наголошує:

• якщо малюк відмовився або став як завжди вередувати — ви тут же прибираєте тарілку зі столу. Тобто не вмовляйте, не робіть з цього трагедію і нічого не обіцяйте;
• наступного разу дитина має отримати їжу тільки тоді, коли вся сім'я сяде за стіл.

"Буде добре, коли ви перед тим, як йти на кухню, поцікавитеся, що дитина хотіла б з'їсти. Але якщо на стіл поставити кашу, про яку домовилися, а дитина вимагає замінити на іншу, то позитивна реакція на таке прохання — це принципово неправильно. Повага до людської праці, вдячність тому, хто поставив їжу на стіл, не менш важливі, ніж апетит", — наголошує дитячий лікар. 

Зменшення порції, зниження концентрації продуктів (суп не густий, а рідкий), збільшення інтервалів між прийманнями їжі — це прості та ефективні способи стимуляції природного апетиту, каже Комаровський. 

Як активізувати апетит?

Батькам треба дотримуватися правила "Солодке — тільки у вигляді десерту, одразу після основної їжі". Воно обов'язкове для реалізації там, де проблеми з апетитом, а точніше, його наявністю, стали щоденними.

Рухова активність і підтримання температури тіла — основні способи витратити енергію. Дитина не захоче їсти, якщо її життя складається з дивану, гаджету і теплої кімнати.

Водночас Комаровський наголошує, що треба бути впевненими у тому, що дитина справді не хоче їсти, хоча цілком може.

"Не хоче — нічого страшного. Не може/боляче ковтати, боляче жувати, нудота чи блювання — обов'язково до лікаря", — каже лікар. 

Нагадаємо, лікар Євген Комаровський розповів, чи шкодять здоров'ю електронні сигарети.

Крім того, нещодавно український педіатр Євген Комаровський у своєму Instagram пояснив, як боротися з набридливими кровопивцями вдома.