Ребенок не хочет есть: врач Комаровский посоветовал родителям, как действовать

Кандидат медицинских наук, врач высшей категории и детский врач Евгений Комаровский дал десять действенных рецептов помощи, если у ребенка плохой аппетит.

Соответствующий пост он опубликовал на странице в Instagram.

Врач советует свести к минимуму разговоры о необходимости есть, поскольку это столь же противоестественно, как разговоры о необходимости дышать. Также не стоит показывать ребенку, что родителям очень важно, хочет он есть или нет.

Заставлять ребенка употреблять пищу (угрозами, шантажом, криками, подарками) нельзя. Ведь продукты, которые съели без аппетита, нормально не усваиваются из-за неготовности желудочно-кишечного тракта.

Комаровский отмечает:

• если малыш отказался или стал как всегда капризничать — вы тут же убираете тарелку со стола. То есть не уговаривайте, не делайте из этого трагедию и ничего не обещайте;
• в следующий раз ребенок должен получить еду только тогда, когда вся семья сядет за стол.

"Будет хорошо, если вы перед тем, как идти на кухню, поинтересуйтесь, что ребенок хотел бы съесть. Но если на стол поставить кашу, о которой договорились, а ребенок требует заменить другой, то положительная реакция на такую просьбу — это принципиально неправильно. Уважение к человеческому труду, благодарность тому, кто поставил еду на стол, не менее важны, чем аппетит", — подчеркивает детский врач.

Уменьшение порции, снижение концентрации продуктов (суп не густой, а жидкий), увеличение интервалов между приемами пищи — это простые и эффективные способы стимуляции природного аппетита, говорит Комаровский.

Как активизировать аппетит?

Родителям нужно соблюдать правила "Сладкое — только в виде десерта, сразу после основной еды". Оно обязательно для реализации там, где проблемы с аппетитом, а точнее, его наличием, стали ежедневными.

Двигательная активность и поддержание температуры тела — основные способы потратить энергию. Ребенок не захочет есть, если его жизнь состоит из дивана, гаджета и теплой комнаты.

В то же время Комаровский отмечает, что нужно быть уверенными в том, что ребенок действительно не хочет есть, хотя вполне может.

"Не хочет — ничего страшного. Не может/больно глотать, больно жевать, тошнота или рвота — обязательно к врачу" , — говорит врач.

Напомним, врач Евгений Комаровский рассказал, вредят ли здоровью электронные сигареты.

Кроме того, недавно украинский педиатр Евгений Комаровский в своем Instagram объяснил, как бороться с надоедливыми кровопийцами дома.