Рисков станет больше: в МОН дали рекомендации, как предотвратить ухудшение здоровья в жару
Поделиться
В Украине зафиксировали возвращение экстремальной жары. Это, в свою очередь, означает, что рисков для здоровья станет больше.
Как не допустить ухудшения здоровья в жару, рассказали и дали рекомендации в МОЗ.
Рекомендации Минздрава
"Если ваши близкие относятся к группам риска, поинтересуйтесь, пьют ли они достаточно воды, нужна ли им помощь. Оставайтесь на связи с теми, кто может оказаться под риском ухудшения здоровья вследствие жары, чаще интересуйтесь их самочувствием", — говорится в сообщении.
Кроме того, в министерстве напомнили о нескольких важных правилах:
- Прежде всего нужно избегать пребывания на улице в период с 10 по 18 часов. Зато больше времени лучше проводить в прохладном помещении с кондиционером.
- Необходимо пить много жидкости даже в том случае, если не испытываете жажды.
- Не забывайте охлаждать кожу.
- С осторожностью планируйте физическую активность.
- В жару лучше отдавать предпочтение легкой и сбалансированной пище.
- Откажитесь от алкоголя.
- Не следует оставлять детей или домашних животных в машине.
В Минздраве отмечают, что в случае ухудшения состояния — не нужно медлить и обязательно обратиться за помощью.
Напомним, ранее мы писали, что в Украину надвигается антициклон, который характеризуется сухой и жаркой погодой.
Добавим, в Марокко зафиксировали рекордно аномальную температуру более +50°C.
Читайте Новини.LIVE!
