Когда Украина перейдет на зимнее время 2021: дата и как правильно перевести часы

Уже вскоре Украина перейдет на зимнее время, а все граждане соответственно переведут стрелки своих часов.

Какого числа и как надо перевести часы – рассказывает Новини.LIVE.

Когда Украина перейдет на зимнее время - дата

Переход на летнее и зимнее время регламентируется правительственным постановлением № 509 "О порядке исчисления времени на территории Украины" от 13 мая 1996 года.

Документом предусмотрено, что перевод часов осенью происходит в последнее воскресенье октября.

Поэтому в этом году украинцы перейдут на зимнее время в ночь с субботы, 30 октября, на воскресенье, 31 октября. Часы следует перевести на один час назад, и сделать это нужно в 4:00. Таким образом, этой ночью можно будет поспать на один час дольше.

Почему переводят часы

Идея перевода часов, как считается, возникла у американского ученого, политика, публициста и дипломата Бенджамина Франклина. В 1784 году он предложил перейти на летнее время для якобы более эффективного использования дневного света.

В целом сезонный перевод времени аргументируют более рациональным использованием светлого времени суток и экономией электроэнергии или потребностью синхронизации с другими территориями. Но сейчас многие страны отказались от этой идеи.

Перевод времени в Украине: попытки отмены

Впервые Украина перевела часы в 1981 году вместе с другими республиками СССР. В частности, перешла на летнее время, переместив стрелки часов на час вперед.

В 2011 году Верховная Рада проголосовала за то, чтобы оставить в Украине постоянным летнее время. Однако части населения это не понравилось, поэтому перевод времени продолжился.

Уже осенью 2020 года в Раду внесли законопроект об отказе от перехода на летнее время. В марте 2021 года нардепы поддержали его в первом чтении, но провалили голосование во втором чтении и отправили документ на доработку.

Как облегчить переход на зимнее время

Переход на зимнее или летнее время – непростое испытание для организма человека. Ведь приспособившись к одному режиму, нужно быстро перестроиться на другой ритм.

Начать готовить себя к переводу времени следует заранее.

Так, за несколько недель нужно начать позже идти спать: сперва на 15 минут, а потом постепенно "сдвигать" график еще на 15 минут.

Конечно, человеку нужен хороший отдых и хороший сон. Для этого взрослому человеку нужно спать не менее 7-9 часов, а детям – 9-10 часов.

Также медики рекомендуют больше гулять на свежем воздухе. Еще эксперты советуют перейти на здоровый рацион питания. Надо, например, прекратить нагружать организм вредной пищей и спиртными напитками, а взамен пить много жидкости.

Праздники и выходные в октябре

• На октябрь 2021 года в Украине приходится 11 выходных. Один из них - по случаю Дня защитника, который отмечается ежегодно.